オーナーブログ

快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿　辛い天気痛…〇〇マッサージを試してみてください♪

こんにちは(^^)⁡

myuには頭痛でお悩みのお客様も多くご来店されます。

その中でも『天気痛』から体調の不調を訴えるお客様も多数いらっしゃいます。

⁡天気痛をお持ちの方は、雨の日など気象の変化により症状が現れます。⁡

【天気痛の症状】

・頭痛・肩こり・めまい・眠気・気分の落ち込みなど⁡天気痛は気圧の変化が大きく関係しており、そのメカニズムは耳にあります。

⁡1、耳にある内耳が気圧の変化をキャッチ

2、脳に伝達

3、自律神経が乱れ、痛みを感じやすくなったり気分の落ち込みを引き起こす⁡特に女性ホルモンの影響で偏頭痛を持っていたり、自然への感受性が高いことから女性の方がなりやすいと言われます。

⁡天気痛を解消するには、耳の血行を良くすることが大切です☆⁡

ホットタオルなどで耳を温め、耳ストレッチしてみてください。

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【耳ストレッチ】

1、耳をもち、上下横に各5秒ほどひっぱります

2、そのまま後ろにぐるぐると回します

3、耳を手で内側にぱたっと折り込み8秒キープ⁡

簡単なマッサージになりますので、お天気による痛みを感じる方は是非隙間時間に実践してみてください☆

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。⁡